Всемирный день сердца

План мероприятий

Акция в колледже "Ты в группе риска?"

2.JPG    3.JPG    9.JPG    4.JPG    5.JPG    6.JPG    7.JPG            8.JPG            1.JPG

Акция в городе "Узнай свое давление"

10.JPG    11.JPG    12.JPG    13.JPG    14.JPG    15.JPG    16.JPG

В  рамках мероприятий, приуроченных к  Всемирному дню сердца, на площади К.Маркса проведена оздоровительная гимнастика «Цигун»  по руководством руководителя физ.воспитания О.В. Кустова. 

Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно в последнее воскресенье сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали В семирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации.  

Примечательно, что с 1999 г. отмечается Всемирный день тайцзицюань и цигун, который отмечается с тех пор ежегодно в последнюю субботу апреля. Показательные выступления проводятся в 60 странах мира.

Цигун и тайцзицюань стали чрезвычайно популярными во всем мире благодаря эффективности и в то же время доступности и простоте. Эти упражнения не требуют специальной физической подготовки, а значит, доступны любому человеку. Занятия дают значительный оздоровительный эффект, комплексно воздействуя на тело и сознание, и в то же время не приводят к травмам и перегрузкам.

Так, 20 сентября на центральной площади города прошло оздоровительное занятие по цигун со студентками 1 курса  группы 1 м/с Б. Девушки познакомились с ключевым упражнением цигун «очищающее дыхание» и разминочными упражнениями на основе круговых и спиральных движений ушу. Статические упражнения «Перекатывание шара», «Тянуть воду  из колодца», «Великан  толчет в ступе», «Обвести рукой  колено» позволили участникам прикоснуться к традиции искусства тайцзицюань. Несколько упражнений из комплекса цигун в шагах завершили занятие, которое прошло достаточно динамично и эмоционально, когда нужно было координировать движения, правильно дышать и конечно же выполнять все весело с задором и позитивом.

 

DSC03887.JPG    DSC03888.JPG    DSC03900.JPG    DSC03907.JPG    DSC03917.JPG    DSC03953.JPG